Загрузка...

Способы как избавиться от целлюлита

целлюлит

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Целлюлит представляет собой большую неприятность, которая вносит дискомфорт в жизнь многих представительниц женского пола. Существует много разных способов, способствующих скорейшему исчезновению на женском теле «апельсиновой корки». Individualcare.ru расскажет со всеми подробностями, как лучше избавиться от апельсиновой корки и о причинах его возникновения.

Почему возникает целлюлит

Целлюлит или «апельсиновая корка» возникает по причине нарушения лимфооттока, а также из-за изменений гормонального фона, которые случаются у каждой женщины.

Признаки целлюлита иногда проявляются у юных девушек в результате генетической предрасположенности.

На процесс формирования целлюлитных отложений оказывает сильное влияние неправильный рацион питания, который состоит преимущественно из соленых, жирных и копченых продуктов, а также других сладостей.

Есть мнение, что вредные привычки также могут способствовать возникновению целлюлита: регулярное употребление кофе в больших количествах, курение и другие.

Как избавиться от целлюлита дома

На сегодняшний день есть большое количество различных способов, позволяющие эффективно бороться с этой проблемой.

целлюлитМы ниже расскажем о некоторых проверенных способах, которыми необходимо пользоваться в комплексе, чтобы быстро достигнуть наилучшего эффекта. Избавиться от целлюлита в домашних условиях не так просто, как вы думаете.

Следует для этого необходимо предпринимать такие меры: постоянно заниматься спортом, пользоваться антицеллюлитными средствами, пользоваться специальным бельем, регулярно проводить противоцеллюлитный массаж, обертывания, принятие специальных ванн, а также особое внимание уделить рациону и режиму питания.

Антицеллюлитная диета и другие методы

Если же вы все-таки приняли решили решение бороться с этой проблемой, то необходимо отметить следующее: диетологи еще не придумали специальной диеты против «апельсиновой корки».

В процессе преодоления данной проблемы, нужно изменить исходный рацион питания и удалить все причиняющие вред для организма продукты.

Как избавиться от целлюлита и питаться грамотно? В данную категорию попадают: фастфуд, кондитерские изделия, сладости, соленья и маринады, копчености, комбижиры, животные жиры.

Следует правильно проводить расчет правильно калорийности (для этого подходят специальные формулы). Лучше откажитесь от употребления черного чая и кофе, вместо них вы можете пить травяные чаи или отвары, обладающие одновременно послабляющими и свойствами.

  • Специальное белье. Не следует особо полагать, что белье такого вида избавит вас «апельсиновой корки» без привлечения иных способов – оно только помогает стимулировать процесс разрушения подкожных жировых отложений.

Материал этого белья содержит в себе латекс и неопрен, что обеспечивает эффект сауны. Другие модели обладают специальным массажным слоем, который помогает стимулировать сжигание жировых отложений и стимулирует кровоток.

Приблизительно через несколько месяцев использования можно будет оценить полученный результат.

  • Как избавиться от целлюлита с использованием антицеллюлитной косметики. На сегодняшний рынок предлагает разнообразные средства, специально предназначенные для борьбы с целлюлитом.

При этом не стоит полагаться на полный эффект, если использование косметических средств не дополнять другими процедурами.

В их составе содержаться повышающие кровообращение и разогревающие вещества: натуральный кофе, перец острый, экстракт плюща, конского каштана и др.

В борьбе против целлюлита вы можете применять специальные составы для обертывания, гели, кремы, лосьоны, однако не факт, что они окончательно позволят избавиться от него.

По мнению специалистов, крем обуславливает самый лучший эффект, так как его текстура предоставляет возможность активным компонентам оставаться дольше на проблемных участках кожи.

  • Антицеллюлитные ванны. Они обуславливают положительный эффект – тело хорошенько разогревается, активные вещества проникают внутрь кожных покровов и обеспечивают сжигание бугорков жира.

Один из самых действенных рецептов подразумевает применение масел. 5-6 капель апельсиновых масел добавляется в масло оливковое, затем эту смесь смешать с подогретой водой, выдержать в течение десяти минут. Проводить ее нужно один раз в несколько дней.

  • Скрабы от целлюлита. Скраб может быть приготовлен и использован в домашних условиях, с использованием голубой глины и кофе.

Данную смесь смешивается с минеральной водой и проводят обработку проблемных участков. Смесь нанести на кожу и оставить в таком виде на пять минут, и далее смывают.

  • баночки от целлюлитаМассаж, направленный на избавление от этой проблемы. Во время принятия душа, все проблемные зоны можно прорабатывать при помощи массажной рукавицы, а в конце наноситься крем против целлюлита.

При этом также еще одна вариация подразумевает применение специальных баночек для массажа. Нанести на поверхность тела немного меда и хорошо помассировать.

Для массажа банками необходимо иметь специальные навыки, однако, как правило, серьезных затруднений он не вызывает. В ходе массажа вы можете осуществлять любые движения руками.

  • Упражнения. Прекрасный эффект в борьбе с целлюлитом демонстрирует хула-хуп.

Он вынуждает затрачивать много энергии, в то же время оказывая механическое действие на наиболее проблемные зоны тела женщины – живот и бедра.

Такой массаж способен разбить бугорки на теле, однако тренировки придется проводить регулярно.

Все эти средства в совокупности помогут решить вопрос как избавиться от целлюлита окончательно. Успехов вам в нелегком деле.

В борьбе с апельсиновой коркой

Загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Мы в Pinterest

Мы Вконтакте

Это интересно!

Загрузка...

Подписка на новости

Рассылки Subscribe.Ru
Женский журнал individualCare